দ্রুত জীবনযাত্রা, ব্যস্ততা কিংবা ওজন কমানোর উদ্দেশ্যে অনেকেই সকালের নাস্তা এড়িয়ে যান। আবার কেউ কেউ ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিংয়ের অংশ হিসেবে দিনের প্রথম খাবারটি বাদ দেন। তবে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস …
বুকে জ্বালাপোড়া বা অ্যাসিডিটির সমস্যা এখন অনেকের কাছেই পরিচিত এক অস্বস্তির নাম। অনিয়মিত খাবার, অতিরিক্ত ভাজাপোড়া, ঝাল-মসলাযুক্ত পদ কিংবা ফাস্টফুড-এসব খাদ্যাভ্যাসের কারণেই মূলত এ সমস্যা বেশি দেখা যায়। খাওয়ার পর …
